你好,腿抽筋要适当补钙治疗,如葡萄糖酸钙口服液、黄金搭档等,平时多吃高钙食物,如豆制品、牛奶、鱼虾、动物骨头、蔬菜、海带、紫菜、蛋黄、泥鳅、蚌、螺、萝卜、香菇、木耳、西兰花等。
腿抽筋要注意局部保暖,穿长裤长袜,少穿短裙,做好局部推拿按摩,促进局部血液循环,多参加体育锻炼,增强体质。