月经期是不可以吃雪糕的,因为吃了冷的食物会痛经,长期这样的话对身体不好。月经期要注意保暖,不能吃生冷的食物,要对自己的身体负责。
月经期间不要吃辛辣有刺激的食物。女生要注意经期保健。不然以后都是毛病。痛经的话可以喝些红糖水。