妊娠期糖尿病不宜多吃红枣和枸杞。红枣和枸杞对妊娠期糖尿病没有缓解作用,不过红枣和枸杞含有丰富的营养作用,红枣和枸杞都是温补性的食物,红枣可以养血补血,枸杞可以滋肝补肾,建议妊娠期糖尿病的患者控制红枣的摄入量,以免糖分过高,每天食用红枣不超过5颗