胃消化缓慢可能是由胃蠕动不良或胃酸分泌不足引起的。如果胃蠕动差,可以在进食后进行适当的活动,也可以考虑口服促进胃蠕动的药物。
饮食可以改变。消化食物必须吃得好,辛辣和刺激性食物必须同时避免,吸烟和饮酒必须停止。也有可能通过适当的锻炼来提高胃的蠕动速度,从而增加消化。
如果你真的感到不舒服,你也可以拿些药来治疗。