建议 女性更年期一般在45~55岁之间,由于卵巢功能降低,内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。常表现为情绪波动大,烘热汗出、心悸胸闷、失眠多梦、月经紊乱等。
多吃鱼类、豆制品、瓜果蔬菜,避免生冷辛辣食物。可服一些中成药,例如千金加味逍遥丸、知柏地黄丸等.具体情况根据病情及体质来建议的.