你这种情况有脾胃不和,肾脏虚弱,气血不足症状,还伴有颈椎病的可能,建议平时多运动,不要想任何事情,多与人交流,保持充足的睡眠时间和质量,辅助桂附地黄丸和归脾丸调理试试,有时间最好找中医诊脉辩证中药调理为好。