脂溢性脱发可以吃红薯。多吃含有蛋白质的食物,如:鱼类、鸡蛋、豆制品等,以保证各项机体的正常运行。减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。
尽量少摄入烟熏,腌制食品。适当食用白地瓜,有利于保持血液的酸碱平衡,对人们的健康、发育和智力开发都有益处。