女性的生理假期如果出现例假推迟、量少时间短、面色发黄等症状就属于血虚型月经不调。日常生活中服用益母草胶囊或者益母草膏进行调理。
平时多吃一些瘦肉鸡蛋、牛奶类的食物。注意保持外阴的清洁可以用温水或者用淡盐水清洗外阴或进行盆浴,同时禁止性生活。