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医生回答
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可能你的屈光参差有点大．有没有到医院或眼镜店验光屈光参差一般有两种影响：1．当你视力较差的眼度数较高时，会出现单眼视现象，无论看近还是看远，你都使用视力较好的那只眼，而你视力较差的眼容易形成费用性斜视．2．当你视力较差的眼度数不是很深，你就需要动用调节使物体能够在视网膜上清晰结像，此时容易造成调节痉挛，形成视紧张和视疲劳造成不适．。
平时多吃胡萝卜，鱼等，补充维生素a，少吃甜食．1．要有良好的环境，如采光，合格的印刷品，符合自己生理高度的桌椅等等．2．养成良好的习惯，平时应保持标准视距，控制看电视，操作电脑，游戏机时间的时间；
正确近视作业用眼的视距，一般以33cm为标准，读写姿势要端正；避免躺卧阅读；避免在走路或乘车时阅读．躺着阅读无法控制视距，如果你距离只有十厘米的话，你的眼睛需要的调节为1000度．所以非常容易近视．3．开展体育锻炼，增加户外活动，户外活动的时候眼睛也能跟着运动．合理饮食，营养要均衡．强烈推荐到新华书店买《多维视觉训练—矫正近视新方法》人民卫生出版社09年出版的这本书回去看看．里面有系统的眼部锻炼方法，得看一看，如果当地没有可以到淘宝买一本16元含光盘（全国统一价）．4．注意电脑光线，最好外界光线比屏幕光线略强，坐姿端正，电脑屏幕略低于眼睛水平线．切记未成年人不要超过一小时，注意让眼睛休息．5．在休息时间，多远眺，减轻视疲劳．远眺要看五米以外的东西，不是近距离看．看有点模糊的东西看到清晰为止．五分钟以上．多维视觉训练自2006年10月至2008年四月在杭州市30多所学校2万余名仅是学生中进行了多维视觉训练，经测试，视力控制率达到33．3%，视力提高率达到了49．7%．要好好锻炼．如果还要更详细的提问回答可以mail我．敬候!
