你好,可以服用的。壮骨关节丸可以补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛,用于肝肾不足,气滞血瘀,经络痹阻;各种退行性骨关节痛,腰肌劳损等。
你平时的饮食最好是清淡一点,可以多吃一些含钙高的食物,不要吃太多生冷和油腻的食物。