哺乳期间,水果都属于生冷的食物,如果吃了以后没有出现腹泻的情况,就可以吃的如果有轻微的腹泻或者是腹痛,应该尽量少吃,您可以吃一些维生素含量比较高的水果,比如苹果,猕猴桃,橙子.哺乳期间应加强营养,饮食要多样化,这样有利于奶水的分泌,保证奶水的质量。