您好,根据您提供的资料,考虑属于腕关节的肌肉韧带劳损比较严重,还是要多注意哈,劳逸结合,把身体弄垮了就不划算了。
1.可以局部热敷哈,服用活血止痛片,可做针灸、推拿等治疗。
2.劳逸结合,以健康换钱,生病了这点钱是买不回健康的,可戴腕套,保护腕关节的。