你这个主要考虑是由于慢性腰肌劳损,由于夜间人体气血运行比较差,所以疼痛明显,白天人体气血运行比较好,所以疼痛可能会减轻,这种情况您可以通过热敷配合活络油按摩局部促进血液循环同时平常注意保养,不要弯腰过多不要睡软的床,注意保暖,不要吹风受凉。