根据您的描述,这种情况要考虑舌下腺感染和局部黏膜溃疡的可能性,和最近饮食过热有较大的相关性。应该及时调整饮食习惯,多休息,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,必要时适当药物抗炎、清热解毒调理,如阿莫西林克拉维酸钾片、牛黄解毒片等,药物治疗无效时就医诊治。