月经推迟而且乳房痛很可能是月经不调,乳房痛有可能是患有乳腺增生,可以到正规医院去做妇科彩超、乳腺彩超、激素6项等检查,查明病因以后再有针对性的用药治疗。
平常要保持饮食睡眠规律,以清淡饮食为主。平时要保持心情舒畅,愉快,减轻工作压力,饮食睡眠要规律,注意补充营养,不要吃辛辣食物。