您好,这种情况是缺铁,和您的饮食结构有直接的关系,有导致缺铁性贫血的可能,另外会有记忆力降低等问题。您最好是做个血常规,看有没有贫血。
您这种情况可以通过食补,比如血块、猪肝、菠菜、瘦肉、黑木耳、黑芝麻等。