怀孕了不可以喝凉茶。凉茶属于饮品类的物质,里面的成分和含量复杂,饮用不当容易引起肠胃不适的症状,一次喝两瓶要注意观察情况,没有肚子不舒服或肠胃不适的症状无需担心。
平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物,凉的食物,少吃油腻的食物,清淡饮食。不要熬夜。