您好,可能是气血不足,是由不规律的生活方式导致机体气血失衡,食疗和药物要同时进行,食疗可以吃些西红柿,大枣等补气养血的食物,药物可以吃些阿胶,注意休息,适当的锻炼,增强体质。
以上是对“最近老是睡不醒,浑身没劲,情绪容易激动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!