高血压常见的原因有遗传,饮食生活,精神因素等有关,应该正确的理解和对待。明确诊断后应该就医进行合理地诊治,长期按时规律的服药,同时合理饮食,营养均衡,避免肥厚油腻过咸等,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持稳定的状态。