夜间睡眠出汗时,考虑气血不足或肾虚的原因,不排除缺钙现象。它可以得到积极的补充和调节。平时,也有必要养成良好的生活习惯、饮食习惯、适当的阳光照射、增加营养、多吃富含钙的食物,这些都有利于调节当前的症状。