200度近视大概在0.5左右,属于轻度近视。平时注意用眼卫生,尽量减少使用手机和电脑等电子产品时间,看书写字不要超过一个小时,每天坚持做眼保健操,坚持体育锻炼,增强体质。
多看远处,绿色的植物,多运动,比如打乒乓球。