您好,根据您的描述,上吐下泻是急性肠胃炎的症状,前一天晚上有没有吃什么不新鲜的东西或者和你吹空调太凉有关系。建议饮食清淡,忌食辛辣生冷油腻食物,先去医院做一下大便常规,排除感染的情况,现在可以喝点藿香正气液缓解一下不适的症状。
祝早日康复!