根据您描述的情况属于日光性皮炎到多形性日光疹的情况。一般来说是对紫外线过敏引起。建议避免日晒这样才能不发作。可以外用炉甘石洗剂和糠酸莫米松软膏恢复。
饮食清淡即可。以上是对“晒太阳晒久了皮肤会起很多像被蚊子咬的包”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!