生过小孩后需要注意在产后多调理身体,刚刚生完孩子身体比较虚弱,可以适当的补充含铁量较高的食物,以优质蛋白为主,多喝汤。
但是注意减少剧烈活动,注意保暖预防后遗症等,应该在月子期间多吃乌鸡汤,鲫鱼汤等,如果在哺乳的情况,预防乳腺炎。