每年月经量太大,从而导致面色苍白、全身虚弱和血虚。要加强营养,吃一些红糖水、红枣、牛奶和鸡蛋补充身体营养。多吃一些补气血的食物和保健品,去医院做系统检查,看看血容量为什么增加,或者看中医。
检查身体的状况,不要太过于劳累,多吃一些补血的保养品。