您好,您的情况考虑多种原因。
1、劳累以后,脾胃的消化功能不好,劳则伤脾啊,四肢为脾胃所主,四肢过劳,则脾胃损伤。
2、脾胃损伤以后,反而吃饭比较多或者比较难消化的食物,就会引起食积(食物不能完全消化)。
3、食积于胃中,胃气不能正常的通降(胃要向下蠕动的),就会出现《内经》讲的“胃不和则卧不安”的“翻来覆去。
4、胃气不能正常的通降也就罢了,反而逆上,就会出现恶心想吐(这是人体的正常反应,是机体想把不能完全消化的食物排出的表现)。
5、再严重的,上逆到头部就会出现头痛。您这可能是食积头痛,按照《伤寒论》的治疗方法可以使用瓜蒂散催吐或者大黄甘草汤泻下。至于中成药,建议您服用大山楂丸或者健胃消食片,食积解决了,头痛呕吐也就迎刃而解了。