这个不能一概而论的。看个人体质的。有的人本身自己吸收了,自己养胖了,有的的确是奶水多了。而且和吃的东西也有关系的。
想要奶多要多喝汤,比如鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,木瓜,小米粥,都是下奶的,当然为了宝宝多吃点还是好的。也要多喝水防止上火。