你好,根据您所说的情况,考虑可能是因为肾阳偏虚导致,可有腰膝酸软、腰膝部冷痛,怕冷、手脚不温、夜尿多等。如有以上症状,建议可选用金匮肾气丸温补肾阳,同时平常可吃些羊肉、韭菜、核桃、山药等补益阳气的食物。