你好,你要经常保持皮肤清洁睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。指导意见你在饮食宜清淡多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。
保持心情愉快注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观