你好,在孕早期,腰痛大多是因为雌、孕激素分泌旺盛,骨盆腔内血液聚集,发生充血和淤血造成的,这时候的腰痛一般比较轻微,所以孕妈妈不必太过于紧张
1、当腰酸背痛于怀孕早期发生时,就要特别注意姿势,避免恶化。此时,孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动,仍应保持
2、保持良好的姿势,包括站姿、坐姿及睡姿。站姿:到了怀孕中期及后期时更应避免长时间站立,稍有不适就要坐下或躺下。