您好,宝宝三个月大时,他的腰部力量还不够,不能独坐,所以需要借助大人的力量.会影响脊椎的,尽量让宝宝躺着,等宝宝自己能坐稳的时候再坐,坐,站,走都要顺其自然,宝宝的身体发育的相应阶段自然就会了,不要刻意去训练他,抬头,爬,倒是可以多练练.比如,大人抱宝宝时,仍然需要稍稍托着宝宝的腰.那宝宝坐在大人腿上时,大人的手臂必须要牢牢地从宝宝背后环抱住他,要让宝宝有安全感.小提示:宝宝坐在腿上时,不要让宝宝的两条腿叉太大,以免形成外八字腿。