下午的一餐饭吃什么好呢

您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；rzq二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要

痱子又名“汗疹，原因是大量且持久的出汗，造成汗孔阻塞而引起。多发于高温多湿的夏季。大人、小孩皆会发生，不过，由于宝宝皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生汗疹的机会较多。除了小宝宝外，多汗或肥胖者也常有汗疹的困扰。汗疹大部分为自限性，一二周内即会消失，轻微的痱子，只要让宝宝处于通风好的环境，保持凉快，衣服能吸汗，或帮宝宝泡个温水澡中放入少许3Q宝宝痱子露，再擦上适量痱子粉保持干爽即可。在门诊中，常见宝宝已长满了痱子，家长仍怕宝宝着凉而不敢吹冷气或套了好几件衣服，如此反而使得痱子更为严重。持续不退的痱子，易有续发性细菌、霉菌感染或湿疹化，此时就应寻求皮肤科医生的诊治。一些体重过重的胖宝宝，在其皱褶对磨部位，如脖子、腋下，大腿内侧等，痱子常演变变成“对磨疹，病灶常呈潮红一片，脱屑、湿润甚至糜烂、皲裂等情况皆有可能发生　如何避免痱子或对磨疹的发生？在炎炎夏日，宝宝其实比大人更怕闷热，所以宝宝的衣服要宽大、吸汗、透气性高，宝宝所处的环境要通风、凉快或有冷气设备【避免宝宝长痱子的方法　避免宝宝长痱子，可在炎热时保证每日用温水洗浴2～3次，以保持皮肤清洁，洗澡最好用温水，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。如在洗澡水中加几滴花露水效果会更好　洗澡过程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。洗完后用毛巾轻轻擦干，再涂些爽身粉或祛痱粉，以减轻刺痒。洗澡时的水温不宜太热或不冰　可以适当给宝宝进行“药浴。取适量中药，如十滴水、消暑祛痱水，或花露水放入洗澡水中，搅拌均匀后，再为宝宝洗澡，也可起到较好的预防痱子作用。也可以可以到中药房买点野菊花熬了水给宝宝洗澡，每天洗也可以。天然植物对宝宝的皮肤没有伤害。除了药浴外，盐浴也是很好的祛痱子的方法【自身的预防　平时注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生　痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入周围组织引起刺激，于汗孔处发生疱疹和丘疹，发生痱子。也有医家认为：汗孔的闭塞是一种汗孔的原发性葡萄球菌感染，此种感染与热和湿的环境有关　一般来说，痱子最容易长在儿童身上，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤较厚的部分外，全身各个部位都会生痱子。预防发生痱子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。

你好，可以用其调理的，其是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，可导致月经失调的

一般对牛奶粉过敏的话选择羊奶粉比较好，不然还是建议吃牛奶粉。因为羊奶粉虽然比牛奶粉更易消化，但是牛奶粉的营养成分和母乳更为接近，更适合人类的宝宝。

拉伤一般是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。指导意见您现在还是可以试试针灸治疗的，主要还是静养的，严重的可能还是需要做手术治疗的，祝您身体健康！

你好建议食疗加药疗以食疗为主适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等

小肚皮胀痛可能是肠道或者盆腔疾病引起。出现小肚皮疼痛的情况可以先做个B超，同时可以用热敷和按摩的方式来进行缓解。平时的饮食应该以清淡为主，避免食用一些辛辣刺激性的食物和生冷食物。

喉咙有炎症，可能是外感风寒，或是细菌病毒的侵袭，需要注意饮食和生活习惯的改善。多喝水是首要的，雪梨，银耳汤，胡萝卜，西红柿，猕猴桃，蜂蜜，柚子等补充维生素c。

你好，一般西医治疗花斑癣比中医的效果好,都是用于真菌治疗的.但是在治疗花斑癣时要注意,如选择口服药一定要在医生指导下服用,因为这些药对肝脏会造成轻微的损害,所以服药前要先查肝功能.如选择外用药,在涂抹的时候范围要大一些,因为菌丝往往会超过花斑癣的边界.一般情况下,用药７天左右就可治

您好，孩子笑的时候有尿的现象，应该是有些压迫性尿失禁的现象的，要注意护理的。指导意见上医院B超检查一下，同时要尿检看是否有尿路感染的可能，要消炎治疗的