很有可能是缺钙引起的,尤其是中老年人,如果不注意生活的锻炼,或者不注意饮食方面的合理搭配,很容易导致骨质疏松的,从而引起腿脚抽筋,目前要从食疗方面去改善,可以熬一些鲫鱼汤,或者是骨头汤,坚持服用一段时间,如果症状还不能缓解的话,可以服用补钙的药,如钙尔奇。