你好!很高兴为你解答的,宝宝一般是6个月的时候就开始给宝宝锻炼坐着的,宝宝现在可以15分钟半个小时都可以的哦,宝宝现在也可以锻炼宝宝爬的哦,宝宝现在还坐不稳可能是锻炼的少,或者是宝宝缺钙的原因引起的,可以给宝宝的饮食多吃些含钙的食物的。