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半夜一点多醒

最近每天半夜一点多醒,而且我每天晚上睡觉都要做好多梦,睡眠质量很不好,一般醒来就睡不着了,但是如果心情放松还是能继续睡的,我想知道为什么我每天都是这个点醒呢?这是怎么了?
提问时间:2020-05-17 04:38
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