您好,这位朋友,您所说的这种症状,主要是伤情尚未完全康复引起的局部循环不畅所致。首先建议您平时注意不要过量的运动,减少患肢的负重,注意休息。
再就是咱们可以通过外用活血药物,比如涂擦活络油、红花油、中药烫洗等等,或是配合适当的按摩、针灸等方法治疗,以改善局部循环,增加局部代谢,以利于康复!