偶尔自觉心跳、呼吸困难,常见于早搏,也见于心血管神经症等。首先要注意调节生活方式,不要熬夜,避免过度劳累,少喝浓茶咖啡等刺激性饮料,必要时医院心血管内科就诊24小时动态心电图,心脏彩超等检查排除器质性心脏病及心律失常。