你好,根据你提供的资料显示,维生素可以吃的,每天吃多少?这个我建议你不要吃。虽然维生素C是一个很好的药物,对身体有很多好处,但是一个正常人只要能吃饭,就不会缺,并且你可以饮食上多吃蔬菜水果,里面还有丰富的维生素,天然的,比药物好的多。