可以用验孕棒检查一下,如果不是怀孕的话,就可能是和月经不调有关系的,推迟时间过长,环境改变,服用药物内分泌失调,妇科炎症,熬夜,子宫疾病,卵巢病变,盆腔炎等有关需要进一步去医院检查,注意规律的饮食生活,不要受凉,做B超和性激素检查月经不调的原因后治疗。