宫颈疼痛很长时间了是怎么了呢？

俯卧撑是一项相对费力的运动。做俯卧撑之前，应该进行适当的热身运动，以避免拉伤肌肉。俯卧撑的次数要从少到多，动作要准确，要量力而行，不要太勉强。如果俯卧撑一次做得太久，由于持续努力不够，就会出现麻木和肿胀。这次你可以休息一下，恢复正常。

你好！建议用抗骨质增生丸，这药可补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。口服，一次3g，一日3次。药性温补肾阳，服药过程中，个别患者出现口苦.咽干.喉咙痛或眼出屎.大便结的，可改用盐水送服，不需停服。祝你早日康复！

骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，到了一定年龄每个人在活动较多而且负重较大的关节如颈椎，膝关节，腰椎等都会有不同程度的骨质增生，这些增生一般不会引起症状，所以不能说一有这些部位的疼痛就拍片，发现有骨质增生就把它当成疼痛的原因，把它当成病，那就会产生很多很多的误诊误治，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生症状的时候才叫骨质增生病，要结合病人的症状和体征规律特点来综合诊断.可以采取中医传统膏药治疗骨刺，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且大部分患者是完全可以康复的.采用穴位贴敷，透皮吸收，不仅能够溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，控制，阻止风湿骨质增生的迁延，发展和恶化，而且大部分患者可取得满意的治疗效果.尤其是急性发作期，疗效更佳，一般三天可恢复正常生活.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适，肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。骨质增生症又称为增生性骨关节炎，骨性关节炎（OA），退变性关节病，老年性关节炎，肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨，椎间盘，韧带等软组织变性，退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病.分原发性和继发性两种.骨质增生是一种多发病，常见病.骨质增生症是中老年的常见病，多发病，关于本症的命名，国内外向未统一.国外主要命名为骨关节病，骨关节炎，增生性骨关节炎，退行性骨性关节炎；我国医学主要的命名有骨关节病，椎间盘退变，增生性关节炎，骨关节退行性疾病等；祖国医学则属于痹症的范围.[编辑本段]诊断一般在人群中四十岁以上的人发病率最高.诊断是不是骨质增生病，一般可去医院拍一张X光片即可（不必用CT片）.在未拍片之前如何自我诊断可从个人的感觉判断.骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指和膝关节处亦可发生，但比较少见.发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见多.颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显.一般增生在某一侧（不是左就是右），可出现一侧从肩关节到上臂，下臂连手指的肌肉内一条线的痛，胀，麻感.当右边手臂有此症状时，如果头部向右边倾斜则此时症状会加重.肌肉内的症状与天气变化无关，只与活动有关.当增生部位在腰部时，其症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重.这就说明是骨质增生压迫神经而引起的，基本上可以确诊.如果出现在局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生（膝关节增生除外），先应做风湿病的化验为好.其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的.其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛，麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重.而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好.因为脱出与增生的症状是相似的，以免治疗不对症.[编辑本段]好发人群多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝，髋，腰椎，颈椎，肘等关节.颈椎病是由于颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征.颈椎采分为颈型，神经根型，脊髓型，椎动脉型，交感神经型和其他型，临床常表现为颈，肩臂，肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪.可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多.该策有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点.颈椎病是多种疾病的根源，其退行性蹭是一个长期，缓慢的过程，并非一日之寒.因此，颈腰椎康复网提醒您要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健，只有早发现，正确治疗，才能拥有降的生活![编辑本段]病因骨质增生症属中医的痹证范畴，亦称骨痹.中医认为本病与外伤，劳损，瘀血阻络，感受风寒湿邪，痰湿内阻，肝肾亏虚等有关.1.病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化，囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎.2.组织学：早期软骨表面碎裂，软骨细胞增生，软骨面纵向裂开，结晶沉积，同时存在着软骨修复，骨赘增生；晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化，软骨消失及软骨下局灶性骨坏死.3.生物力学：关节软骨的可伸张性，抗压力，抗剪切力及软骨通透性降低.软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化.4.生化改变：蛋白聚糖的含量（浓度）下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小，排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变.骨质增生症属中医的痹证范畴，亦称骨痹.中医认为本病与外伤，劳损，瘀血阻络，感受风寒湿邪，痰湿内阻，肝肾亏虚等有关.5.营养学：骨质增生的根本原因是缺钙.是应力反应的结果.[1][编辑本段]病理组织学改变1.病理学：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化，囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎.2.组织学：早期软骨表面碎裂，软骨细胞增生，软骨面纵向裂开，结晶沉积，同时存在着软骨修复，骨赘增生；晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化，软骨消失及软骨下局灶性骨坏死.3.生物力学：关节软骨的可伸张性，抗压力，抗剪切力及软骨通透性降低.软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化.4.生化改变：蛋白聚糖的含量（浓度）下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小，排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变.生活护理：祝您身体降

在生活中有很大的牛皮癣患者发病就是因为受风寒侵袭而导致的，由于居住环境潮湿、寒冷，就有可能使牛皮癣发生或病情加重，因此大家在生活中要注意尽量的避免皮肤大冷大热的刺激，保持室内通风、干燥、温暖。在牛皮癣的病因中，感染也是比较常见的一种，尤其是人们在感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。过敏这也是牛皮癣的诱因之一。在平时有不少的牛皮癣患者是因为饮食、服用药物、接触某种物质等产生过敏而导致牛皮癣的发生，对于这类的牛皮癣患者，需要在每次牛皮癣发病之后，仔细回想一下近来服用了什么东西，或接触了什么化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这些物质在今后中就应该尽量的避免。

前一种药的效果更好。这个药具有明显的抗凝血、抗血栓生物特性，被广泛应用于心脑血管疾病等领域。其防治效果是任何物质所不能比拟的。在服用的同时也要保证按时睡眠。不要熬夜。

胃间质瘤也就是胃癌是严重危害人类健康的常见病和多发病，危害最大的是它的侵袭性和转移性，一般手术治疗、放疗及化疗等手段不但达不到治愈效果，而且有可能加速病情进一步发展。建议采用中医动态的疗法服中药治疗，通过中药杀死癌细胞，消除肿瘤，调整阴阳平衡，扶正祛邪，标本兼治，消除癌细胞赖以生存的环境，从根本上使人体不再产生癌细胞，达到完全治愈的目的。

颗粒性咽炎（也叫肥厚性咽炎）以咽部淋巴组织增生为主咽后壁有大小不等的颗粒增生组织有时甚至连接成片咽后壁明显增厚.治疗现在多采用微波治疗射频疗法等还可用中药治疗.建议去医院进行正规检查和治疗。

扁桃体炎是扁桃体的炎症.临床上分为急性和慢性两种,主要症状是咽痛,发热及咽部不适感等.此病可引起耳,鼻以及心,肾,关节等局部或全身的并发症,故应予重视.扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主,其他如葡萄球菌,肺炎球菌,流感杆菌以及病毒等也可引起.琥乙红霉素（利君沙）,属于大环内酯类抗生素,在胃酸中较红霉素稳定,不易被胃酸破坏,可以充分发挥药效。

你好,你的情况考虑是有早泄的可能指导意见早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗,使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感.1,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3～4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧.2性交前阴茎头部外涂药物阴茎头是性器官接受性刺激最敏感的部位,性交前半小时用1%地卡因,1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部,或用避孕套,降低末梢神经敏感性,在性交时提高射精阈值.3镇静剂利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次。

你好，个人考虑是毛囊炎的可能性大，是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症。这是因为阴部长期湿热就容易滋生细菌。建议你现在可以用淡盐水清洗，涂抹红霉素软膏，如果无效，建议你可以使用肤平康乐，是专门治疗毛囊炎的药物，纯中药的，可配合口服罗红霉素来抗菌消炎有助于快速治疗。平时少吃辛辣的食物，多吃些清淡的，穿着棉质的宽松内裤，积极锻炼身体，提高身体抵抗力。