您好!根据您的描述,身体乏力,腰部两侧有酸胀感,有时会疼痛,中医认为,应该是肾虚所致,一般症状骨骼和关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,性功能降低,失眠多梦等。
建议您去中医科看比较好.可以选择用中药的六味地黄丸来调理,戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,注意生活要有规律,加强体育锻炼,增强体质。
祝您身体健康!