怀孕五个多月,肚子不消化可以适当的活动,吃点健脾胃的食材,比如山药蘑菇,症状比较严重,也可以在医生的指导下选择相对比较安全的药物进行治疗,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物.每晚睡觉前,揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动。