作为女人,一生中来月经的年龄大约是35年左右吧,也就是40多岁绝经是正常的,也有30多岁绝经的在生理上也没多大改变,所以不用担心绝经的年龄,只要生活规律,多食含维生素丰富的食物,保持心情舒畅就可以了,也同样会保持青春的。