平时可以选择多吃一些胶原蛋白含量大的食物,比如说猪脚,鸡爪等等,木瓜丰胸的效果是众所周知的可以多吃点还有就是要多吃豆制品,奶制品,以及花生核桃类,这些食物对丰胸都有很好的效果,记住一定要坚持,短时间是看不到效果的。