您的皮肤晒黑后,是可以恢复正常的皮肤的。随着年龄的增长,体内激素水平的变化,您会变得白一些的。避免风吹日晒,出门要用太阳伞,及或涂用防晒霜。
加强体育运动锻炼,注意饮食营养,可考虑选用营养保健品如蛋白粉、成长快乐、儿童成长钙等。