你好,手足心发热时阴虚的一个表现。如果你伴有:口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,舌红少津,大便干燥的话那就一定是阴虚了。
阴虚不可怕,中药可调理!先别急着吃药,先试着用食疗的方法试试。多吃一些瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品。少食羊肉、韭菜、辣椒、瓜子等性温燥烈之品。
起居有规律,忌熬夜,运动勿大汗,适宜做太极、气功等动静结合的传统健身项目。