人格分裂是精神病吗

抑郁是一种慢性疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。

现在抑郁症只是你自己的主观猜想，对于生活并没有任何的影响啊，建议你先自己调整好心态，适应社会的现状，好好想一下，隐居在当今社会到底是否可行，不是有句话吗？大隐隐于市，小隐隐于林。抑郁症并不是那么容易患上的，有的人甚至因为对于抑郁症持有一种强烈的好奇心，于是整天研究抑郁症，都后来自己也以为自己患上了抑郁症，这其实是妄想症。先静下心来好好想一下，你活到这个时候图的到底是什么，其实社会很美好，人类缺乏的只是一颗善心而已。建议你多点找朋友聊天倾诉，一切都会好起来的。

1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。4、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。5、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。6、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。7、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。Z

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

你好，根据你的情况，可以用同仁安神丸养血益气，镇静安神。用于心血不足引起的心烦体倦，怔仲健忘，少眠多梦，心神不安。睡前服。一次2丸，一日2次，或遵医嘱。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。

焦虑症有遗传倾向的，引起焦虑症是由多种因素共同作用引起，比如遗传、环境心理等因素，也就是说有焦虑症，下一代的患病率比平常人高些，但不一定会患病，平时保持心情舒畅，劳逸结合，可减少发病机会。

狂躁型抑郁症需要保持环境的安静，尤其是处于暴躁的情况，尽量避免吵闹。保证好的睡眠质量也有助于缓解情绪，积极配合医生所给出的药物治疗，生活中不要开车，容易出事。家属也要积极帮助调节情绪，同时帮助其倾诉内心的苦闷。

目前焦虑抑郁情绪是否好转呢，服药前是否有憋气的情况呢

药物基本没有哪个好的说法，而是只要对症，就是好药。效果都是有个体差异的，所以不能一概而论。效果也很不错的。不要只信赖贵重药品。

失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。