体内经络血管淤堵,气血运行过慢,或是有颈椎腰椎疾病。后背受过寒气,寒湿阻塞气血运行体弱,气血不足,阳气弱。需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通背部淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通达,背部肌肉便会得到充足气血滋养,变得温暖,柔韧。