白菜炖豆腐是可以减肥的,因为白菜和豆腐的热量都比较低,而且容易增加饱腹感。想要健康健康的减肥,一定要把握一个原则,就是减少热量的摄入和增加热量的消耗,除了控制饮食方面,需要多做一些有氧运动,注意清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物,平常注意休息。