你好,排除怀孕,你的情况多是内分泌失调引起的,可以做激素六项检查确诊一下,日常饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食物,特别在月经前。
保持良好的心情,心情不好也会影响到正常的月经周期,检查确诊后用中西药配合调理一段时间。